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もう~い~くつ寝ると?!

年末が近づいてきました。

びっくりです(@@)

明日は11月も最終日。

数えてみると、膝の手術をして、約7ヶ月。

筋肉も普通に回復してるはず、らしい。

そう!筋肉は凄い回復力をみせてるんですよ!(^^)

でもね・でもね・

『バランス』が悪い!!!

叱られちゃいました(><)

身体の筋肉は、バランスよく鍛えないと、意味がないとはいわないけど、

故障の原因になるそうです。。。。

【目指せ!バランスのよい身体!!】です@

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